Naujausi straipsniai
Ateina žmogus pas daktarą ir sako...Ateina žmogus pas daktarą ir sako:
Vaistų paieška
|
Vaikščiojimas padeda smegenims išlikti jaunoms
2010, Rugsėjis 15 - 09:45
Naujas JAV mokslininkų tyrimas parodė, kad ėjimas gali pagerinti ne tik senėjančio organizmo būklę, bet ir smegenų darbingumą. "Galvos smegenų (nervų tinklų) rišlumas su amžiumi mažėja", - sakė daktaras Arthuras F.Krameris, vadovaujantis Ilinojaus universitete atliekamam tyrimui. "Glaudžios tinklų tarpusavio sąsajos silpnėja, todėl darosi sunku atlikti kai kuriuos veiksmus, pavyzdžiui, vairuoti automobilį. Bet mes pastebėjome, kad užsiimant lengvuoju kultūrizmu tinklai darosi labiau rišlūs". A.F.Kramerio tyrime dalyvavo 70 pagyvenusių žmonių nuo 60 iki 80metų. Grupė žmonių, atliekančių tempimo ir jėgos stiprinimo pratimus buvo palyginti su grupe žmonių, lankančių lengvojo kultūrizmo treniruotes. "Ėjimo ir aerobikos grupėse buvo gauti geriausi rezultatai", - pranešė A.F.Krameris. Bet rezultatai buvo pasiekti ne per vieną dieną. Teigiamas poveikis ėjimo grupėje buvo pasiektas po metus trukusių treniruočių. Testai po šešių mėnesių užsiėmimų neparodė jokių didesnių pokyčių.
|
Literatūra, forumas, komentarai
Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.
Komentarai
Skelbti naują komentarą